10月20日下午，绍兴市柯桥区齐贤成校组织退休教师们开展养生培训。培训邀请绍兴市二院副院长谢垒授课，来自陶里组和迎兴组的32位退休教师们参加了此次讲座。

随着年岁的增长，不少老年朋友多多少少患有颈椎、腰椎方面的问题，如何注意生活中的细节，防患于未然十分关键。谢垒理论结合实践，告诉老年朋友如何在平时的生活中注意颈椎、腰椎方面的养生，对已出现颈腰痛的老年朋友们作了专业的讲解与指导，方法多，操作简便，各位退休教师都表示受益匪浅。

据悉，齐贤成校自开展老年教育活动以来，赢得了老年朋友们的认可。为此，当地政府还特地新添置了多媒体设备，改善培训条件，为该校的培训提供物质保障。（韩红艳）