安吉社区学院山川学习中心老年太极培训班,于2月24日下午在高家堂村虎年开班首训,邀请到安吉县太极协会副理事长卢伟民老师前来授课,学员全部来自山川乡高家堂村,年龄都在55岁以上。
山川成校储校长对学员准时前来参训表示欢迎,对培训教师认真教学及指导表示感谢。指出山川学习中心举办老年太极培训班的目的是为了强身健体,为了更好地调节老年朋友身体和心理健康,增进邻里感情。随后卢老师对本学期老年太极班教学计划、内容及安排等进行了解释说明。
接下来,大家在高家堂村室外篮球场排好队形,在舒缓悦耳的配乐中,开始复习去年所学的拳法招式,卢老师穿走其中,进行纠正指导。学员一招一式地专心复习,做到了手、眼、身、法、步的协调配合,吐纳自然,刚柔并济、动静结合,进一步巩固了去年所学的内容。
相信通过今年的系统培训,大家对太极将有一个新的认识和提高,也一定会收获更多的健康和快乐。(储成继)