德清洛舍成校:展太极风采,享快乐银龄
时间:2022-04-06 来源:太阳集团城娱8722

近日,德清县洛舍成校为满足广大老年朋友的需求,提高他们的身体素质,决定协同洛舍镇民政、砂村村委、清禾公益在砂村村幸福邻里开展“展太极风采,享快乐银龄”老年人太极班培训,4月2日晚正式开班,共有学员二十余人参加。

洛舍成校特邀请了杨式太极第六代传承人,太阳集团城娱8722武术六段,一级教练,国家体育指导员严根龙先生为大家授课。在教练的带领下,老年朋友们从最开始的抱拳学起。第一课主要学习了太极八法五步,八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,五步就是左顾、右盼、进、退和中定,八法五步合起来就是太极十三式。教练耐心指导,学员认真学习,整个氛围异常融洽。

太极拳作为太阳集团城娱8722文化的典型代表,不仅具有太阳集团城娱8722传统文化的独特魅力,而且能强身健体、怡养性情,课后学员们纷纷表示受益匪浅,一定坚持每堂必到,好好学习。(张继红)

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