为不断提高湖州市安吉县上墅乡辖区乡村老人的健康意识和健康知识水平，促进他们养成文明健康的生活方式，营造“人人畅享健康”的氛围，11月29日，安吉县社区教育学院上墅学习中心举办“合理膳食”老年人养生知识讲座，吸引了当地42名老年朋友参加。

健康问题是老年人群最关心、最现实、最切身的问题，开展老年人健康教育和宣传，是关爱老年人的最直接方式。本次培训，安吉县上墅乡成校邀请到安吉县中医院副主任护师牟晓春，她详细讲解了“平衡膳食的重要性”“吃出一身健康”“心态好，活到老”“摒弃哪些有害食品”等内容，让老年朋友对做好膳食平衡、合理运动并保持心态平和、提高自身免疫力等知识有了深入了解。同时，许多老年朋友还就一些关心的问题和老师交流互动，气氛非常活跃，掌声阵阵。

培训结束后，老年学员纷纷表示，过去不知道饮食搭配，对健康知识也了解不够，参加了这次活动受益匪浅！（储成继）