2月16日-17日，湖州市安吉县社区教育学院孝丰分院组织开展了健康管理师培训，来自各乡镇、村社区的100多位学员参加培训。国际注册健康管理师、高级营养师王亚丽老师和国家二级心理咨询师邱戌鸣老师受邀授课。

王亚丽老师着重分析了健康的标准，从健康饮食入手，树立了明确的观点：人生之中，健康是1，其他都是后面的0，没有了健康，其他都是浮云。还分享了健康的四大要素：积极乐观的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养。

王亚丽老师解读了身体所需的七大营养素，分别是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水。人体所需的七大营养素缺一不可，很多疾病都是因为缺失了某种元素。

学员纷纷表示，听了王老师的课，从一个养生保健的小白转变为健康管理的新手，知道了怎么吃，吃什么，什么时候吃，收获颇丰。

邱戌鸣老师带给学员们一堂知识量爆满的课，从一个个小测试到完整的理论输出，浅显易懂的内容加上幽默风趣的授课方式，让学员们不知不觉中掌握了许多心理学知识。

所谓健康就是身体健康和心灵健康，二者缺一不可。学员徐群说道：“两天的培训内容充实，老师的授课形式多样，本着技多不压身的目的，参加了本次的健康管理师培训，收获很多。谢谢主办方。”（陈丽春）