心理健康是健康的重要组成部分，为进一步提升社区居民的心理健康状况及人际关系处理能力、普及心理健康知识，近日，慈溪市宗汉社区教育中心邀请宗汉医院心理咨询师在周塘东村文化礼堂，举行“在礼堂”系列活动——心理健康讲座。社区工作人员、居民代表等60多人聆听了讲座。

心理咨询师王老师首先从老年人要如何延缓心理衰老和老年人心理健康标准的五个方面，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况，就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。运用实际案例向老人分析，因为情绪的症结，引发身体的病症，比如长期的哀怨、爱的缺乏、憎恨等会引发风湿症；长期的情绪问题没有解决，会对血压有很大的影响，甚至患上高血压等等。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当保持乐观心态，吃得香、睡得着、走得动、说得出、玩得乐就是最大的幸福。

他还提出，要加强宗汉街道、派出所和居委会相关工作人员的精神卫生知识，及时准确识别出心理异常行为，预防心理疾病的发生，避免因延误诊治带来的社会不良影响。健全社会心理服务体系，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

此次讲座，不仅引导老年人要养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，同时为营造关注老年人健康生活氛围发挥了积极作用。大家纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己的情绪，提高自己的生活质量，愿老人们的晚年生活更加好美好和谐！

下一步，宗汉社区教育中心将持续开展身心健康教育，健康评估、健康管理，以及心理疏导、心理干预等工作，传播科学健康生活理念，促进全民心理健康卫生。为进一步提升市民群众的身心健康素养，为太阳集团城娱8722式健康教育体系建设贡献成校力量。（陈群玲）