为进一步提升报福老年柔力球操班队员的运动技能，5月5日，安吉社区教育学院报福学习中心邀请县柔力球操协会程小琴、杨月凤老师，为报福老年柔力球操班学员开展培训指导，报福村20多位老年人参加了本次培训。

柔力球操特别适合老年人锻炼，动作比较舒缓，对身体阴阳平衡及左右脑的平衡都很有帮助，可以强身健体。报福老年柔力球操队成立已三年，大家非常喜欢这一运动。日常农闲之余，队员都会凑在一起，开展这项体育锻炼。球操班队员参与过县级交流比赛活动，也曾获过优胜奖的成绩，但一支山乡小镇的健身队，与外界队伍相比，还是有一定的差距。在自娱自乐中，队员们也希望得到运动技能的进一步提升。

培训中，程小琴、杨月凤老师首先观看了队员以往所练球操的展示，肯定了队员们的功底。接着，两位老师分别帮队员们排练了两套健身操。看似轻柔和缓的动作，实则非常考验力度和方向的拿捏，在队员的操练中，老师非常耐心地指出训练的难点与存在的问题。

看着健身场上挥汗训练的老人，可以感受她们对美好生活的热爱。“老年所学，老有所乐”，这是社会和谐的重要因素。愿更多老年人加入健身的队伍，让晚年生活更精彩！（裴新明）