为了满足居民文化需求、活跃社区体育活动、提高居民文化素质。5月19日，安吉县社区教育学院杭垓学习中心在磻溪村开展八段锦培训活动，共有32位居民参加活动。

培训由杭垓镇磻溪村老年协会会长饶根宝主持。饶会长耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧，以及如何掌握身形和领悟运气的先后顺序，居民们态度认真，神情专注，潜心学习八段锦的理论知识。随后，部分居民们跟着大屏幕练习，提着精气神按规律的呼吸节奏，每一个动作都做得有模有样，现场氛围热烈。学员汪建成分享道：“这个八段锦柔韧有度，适合我们老年人修身养性，难度也不高，我很喜欢，会坚持练习。”

八段锦的练习效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，胖者减肥，更讲究团结精神和凝聚力。培训旨在增强社区体育精神，融洽邻里关系，营造和谐氛围。（储雪义）