日前，绍兴市诸暨市枫桥镇社区教育学校联合诸暨市第二人民医院中医科副主任医师钟强等专家一起来到离枫桥镇最远的偏僻山村——马岭村，在文化礼堂内对老年人开展健康科普讲座。

钟强以《颈椎病的预防和中医治疗》为题展开讲座，他从“什么叫颈椎病”“颈椎病有哪些分型”“怎样预防颈椎病”“如何治疗颈椎病”“小针刀治疗颈椎病常见问题解答”五个方面讲解。

钟强介绍，“21世纪初，世界卫生组织公布‘全球十大顽疾’中，颈椎病名列第二”“太阳集团城娱8722颈椎病患者超过2亿，全国大约有7%—10%的人患颈椎病，我国颈椎病发病率高达17.3%。”“近两年来，科室颈椎病患者就诊率占45%以上”介绍颈椎病患者的广泛性。在座的老年人患过的并不少见，听的格外认真。

钟强分析病因，以“跌扑损伤、气滞血瘀”“风寒湿痹、经络受阻”“肝肾亏虚、气血不足”“痰湿凝阻、经络瘀滞”四个方面从中医角度分析病因；又结合西医内外因提出“颈椎退行性变、颈椎先天性椎管狭窄、颈椎畸形”或“受凉、疲劳、姿势”等形成。老年人有些似懂非懂，对“受凉、疲劳、姿势”感触最深。

钟强着重围绕“长期使用手机对颈肩带来的危害”，如出现“颈、肩及肩部酸疼不适，肌肉痉挛，并伴颈部活动受限，颈肌僵硬；椎旁肌、斜方肌、胸锁乳突肌有明显压痛，棘突间、旁亦有相应的压痛点”等症状。不仅对身体带来严重损害，也给平常生活带来不便。患过的老年人们深有同感，真正体会过“坐立不安”的痛苦。

“怎样预防颈椎病？”钟强介绍了“抬头做人：注意头、颈、肩、背的姿势，避免长时间低头使颈椎过度疲劳”等八种预防方法，告诫“及早、及时治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。”

钟强从“一般治疗”“西医药物治疗”“中医药物治疗”三个方面介绍治疗方法，作为“小针刀”的传承人，分“原理”“优点”“疗程”“注意事项”详细讲解。马大爷对此很有体会，当时是抱着试试看的心情进行治疗的，三年来，做了手术后，一直没有复发。

钟强在“爱护颈椎，关注小针刀！”声中结束了讲座。老年人们意犹未尽，纷纷围着钟强询问，钟强一一作了解答，并对老年居民的问询予以指导。（孙文明）