心理健康是人生发展的重要基石,是幸福感的关键来源。为了更好地帮助学生调整开学初的不适情绪,指导他们调整状态积极面对新学期的挑战,9月11日,浙江信息工程学校心理发展中心主任管惠瑜利用周一晨会时间,为全校师生作《关注心理健康,让生命树染上色彩》国旗下讲话。
管老师告诉同学们,正值青春年华的大家在成长过程中也许会遇到痛苦、感到孤独、遭遇失败,情绪波动是非常正常的,当产生负面情绪时,要关注自己的心灵,培养良好的心态,即:乐观地对待人生;喜欢自己所做的事;接纳自己,接受失败;常怀一颗感恩的心;学会坚持。同时,她强调当同学们无法独自面对时,要主动向专业人士、师者寻求帮助,缓解心理困扰,并分享几个心理健康热线:湖州市青少年心理护航热线,2251885(爱爱我要帮帮我);湖州市37度心理热线,2035512;浙江信息工程学校心理热线,13305721013。(钦岚)