为激发宗汉街道居民参加体育锻炼的热情，发挥太极拳运动在全民健身中的带动作用，形成崇尚健身、参与健身、追求健康、促进文明的生活方式，10月17日晚，宁波慈溪市宗汉社区教育中心邀请慈溪市社区教育讲师团钱焕钊老师在新塘村文化礼堂开展太极拳公益培训活动。

活动由慈溪市社区教育讲师团钱焕钊老师提供专业教学，宗汉街道的太极拳爱好者，相约来到活动场地共同参与，钱老师围绕太极拳的捋、挤、按、採、捌、肘、靠等规定套路内容，详细讲解了太极拳的基本招式，从身法到步法、从手法到眼法、从行拳到定式行云流水。

大家不仅领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力，更了解了太极拳的文化价值。钱老师还以亲身体会讲述了练习太极拳对身心的益处，并把拳式的每一个动作都分拆讲解。“马步要扎牢、膝盖与脚尖方向一致、握拳不能太紧、动作要缓慢有力”。钱老师耐心地纠正着大家平时练太极拳的诸多误区，并对他们的动作进行一一指导。

学员们认真看老师示范，仔细揣摩每个动作，大家相互切磋，相互学习，于动静之中诠释了太极魅力，于学习中感受运动的美好，充分感受到宗汉街道积极向上的新时代文明实践风貌。

活动结束后，在场的居民纷纷表示，此次活动给街道太极爱好者们提供了相互交流、互相学习、共同提高的机会，推动了宗汉街道全民健身活动的开展，让更多的居民们感受到了太极拳的魅力。

宗汉社区教育中心通过太极拳公益培训进社区活动，促进街道老年人老有所学、老有所乐、老有所为，通过太极拳的学习和锻炼，促进中华优秀传统文化的传承和传播，倡树美德健康、绿色低碳生活方式，促进了街道居民的身心健康。（陈群玲）