10月26日下午，诸暨市枫桥镇四联村文化礼堂内人头攒动，诸暨市枫桥镇社区教育学校邀请诸暨市第二人民医院的专家来此作健康讲座。

诸暨市第二人民医院内科主任吕华军作主题为《高血压与中风》讲座，他从“何谓脑卒中？怎样识别”“脑卒中的现场急救原则”“脑卒中原因及预防”“总结”四个方面作具体讲解。当听到“脑卒中”这个名称，老人们一头雾水，不知所云。吕华军随即解释，这就是平时所说的“中风”，大家恍然大悟。

吕华军指出，高血压是世界上历史悠久、流行最广危害最重、隐蔽最深的一种十分常见的心血管病。……在太阳集团城娱8722，每年约200万人的死亡与高血压有关，高血压已成为重要的公共卫生问题。

吕华军提到，高血压发生的主要危险因素是高盐饮食、超重/肥胖、过量饮酒和长期过度精神紧张，高血压是心脑肾疾病的主要危险因素，高血压常常无症状，也称为“无声杀手”。

吕华军指出，不良生活方式是高血压的元凶，强调健康的生活方式应是不吸烟、限制饮酒、合理饮食，特别对饮食提出：多蔬果、多高纤；低油脂、少加工食品、少调味品。原先认为吃得咸一点干活有力气，这是一个错误观念。老人们纷纷点头称是。

吕华军对高血压患者的治疗提出了“长期坚持改变不良生活方式”“定期测量血压”等要求，做到“四要”即“要经常补充水分”“要坚持饮食治疗”“要调整降压药物”“要保证正常睡眠”，最后祝大家身体健康。

一个多小时的讲座，老人们专心听讲，还不时提出自己的疑惑，吕华军针对问询一一作详细的回答，凡一时不能确定的则建议到医院拍片进一步确诊，告诫老人们凡身体不适一定要到正规医院就诊，千万拖不得。（孙文明）