随着春日气温渐渐回高，人在感觉温暖、享受春暖花开的同时，困倦、疲乏伴随夜间低质量睡眠悄然而至，为帮助居民缓解春日困乏，助力身体健康、睡眠佳。在世界睡眠日到来之际，雉城中心成校、回龙山社区联合工会联合雉城卫生服务中心的医生们在云山府小区内为小区老年居民和残疾人带来“健康睡眠，人人共享”春季养生主题活动。

来自雉城卫生服务中心的医师江雨婷从中医疗养的角度出发，为大伙儿展开“春季养生助力健康睡眠”的科普讲座，并现场演示穴位贴的使用，提醒大家预防睡眠问题的注意事项，用科学的方法改善居民们的睡眠质量。讲座后，量血压、测血压的基础诊疗，中医把脉问诊两方面一对一地帮助居民们更加了解自身睡眠，对症下药。义诊台的另一旁，老龄志愿者正在带领有需要的居民们了解身边常见的中草药，一同制作有助于睡眠的安神香囊。由中草药做成的安神香囊可佩戴，可放在枕边，具有不错的养心、静神的功效。

据悉，本次春季养生专题活动共接待居民近百位，随着健康生活理念的推广，提高了广大居民对掌握良好睡眠的技巧。（刘晓忠）