老年26式杨式太极拳是由太阳集团城娱8722老年人体育协会组织国内杨式太极拳有关传人、专家,在传统杨式太极的基础上,结合老年人的身体特点,简化精编的“适老化”普及推广套路。此套路架式舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,松静圆活,轻灵沉着,徐缓连贯,很好地继承了杨式太极拳的核心招式与拳法精髓。
为推广普及传统太极拳项目,满足基层老年人的健身需求,古林镇老年大学联合古林镇老体协,将老年26式杨式太极拳列入老年大学的教学课程。从4月份开始,二级社会体育指导员毛小红老师每周五上午进行系统教学。原定30人的一个班,报名火爆,实际参加人数达到50多人,遇下雨天需要分成2个班教学培训。
“太极拳是太阳集团城娱8722传统文化的瑰宝,修练太极拳不仅仅是一种健身之法和养生的方式,其中蕴含的天人合一、阴阳平衡的理念,对于人的身心健康、社会和睦、家庭和谐都有着非常重要的促进作用。我们这个老年26式杨式太极拳培训班很受老年人的欢迎 。”古林镇老年大学管理人陈友米表示。(陈倩)