茶叶季接近尾声，山村老人开始空闲下来，他们的健康依然记挂在人们心里。4月26日早上，安吉县社区教育学院山川学习中心、山川乡老年学校、高家堂村抓紧时机，在山川乡高家堂村文化礼堂组织开展了“糖尿病规范治疗”的健康教育讲座，为山村老年人送上了春日的关爱。

上午8时30分，安吉县人民医院的几位医生就已到达大礼堂。9时，主讲人朱医生通过生动的图片和视频资料，为老年人讲解糖尿病相关的知识：糖尿病是一组由多病因引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。其典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。她还为大家讲解了糖尿病的常见并发症，包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

随后，朱医生又从四个方面讲解了糖尿病的规范治疗。

1.“勤监测”：定期血糖监测有助于居民了解自身血糖水平，进而根据自身情况调整运动、饮食。

2.“管住嘴”：合理饮食、吃动平衡，有助于血糖的良好控制。

3.“迈开腿”：运动锻炼在2型糖尿病患者的综合管理中占重要地位，规律运动有助于控制血糖，减少心脑血管危险因素。

4.“药莫忘”：糖尿病患者可采取降糖、降压、调整血脂等“三高共管”的综合防控措施，减少糖尿病并发症发生的风险。

最后，医生们还特地留出时间，让老人们就自己的身体状况进行提问。在一对一的沟通中，耐心细致地解答了老人的健康问题。（叶南）