为帮助学生加强对自身心理健康方面的关注,学会心理调适的基本方法,建立和谐的人际关系,促进身心健康全面发展。5月20日-24日,学校团委携手校心理指导中心,开展职教青年大讲坛“青春心语”系列的家庭教育指导及心理健康普及活动。此次活动周以“诗意栖居,正念校园”为主题,通过一系列丰富多彩、内容充实的讲座和互动活动,为师生和家长带来了深刻的心理启示和成长体验。
启动仪式上,副校长郭海英在开幕式上讲话致辞,紧接着陈俊杰老师以《诗意与栖居——存在主义视角下的正念生活》为主题,深入浅出地阐述了存在主义哲学对现代人生活方式和心理健康的启示,引导大家关注内心的真实感受和需求,追求有意义、有价值的生活。
活动周中,爱自然生命力品牌授权高级导师王小松老师带来了《自我认知与成长》的分享,她通过案例分析、互动讨论等方式,引导大家深入了解自己的内心世界,发现自身的优势和不足,制定个性化的成长计划。
金环老师则聚焦于《压力管理与应对》,结合现代人的压力源和应对策略,为大家提供了实用的压力管理技巧和方法,帮助大家在面对压力时保持冷静、积极应对。
陈礼贤医生带来《了解自己,减少依赖》,谈到中职生的网络依赖话题,如何通过了解自己和当下网络的关系,调节手机和游戏依赖的情况。
除了专题讲座外,本次活动周还设置了多场团辅和沙龙活动。
张雅婷,王丹霞、刘微微、许薇娜老师,通过OH卡,沙盘游戏,人际互动式团体等方式,让大家在互动中学会更好地表达自己的情绪和感受,增强情感沟通和表达能力。
曹旭琴老师的《懂是爱的前提》家长沙龙,则邀请了多位家长共同参与,通过分享经验、交流心得,增进了家长对孩子心理健康的理解和支持……
此外,陈昱志老师的《房树人心理绘画分析》,专门针对教师群体的绘画心理沙龙,带领教师们通过表达性艺术治疗了解学生,疗愈自己。
此次“诗意栖居,正念校园”心理活动周的成功举办,让师生和家长不仅获得了丰富的心理健康知识,还提高了对心理健康重要性的认识。未来,学校将依托职教青年大讲坛系列活动,继续加强心理健康教育工作,探索更多有效的教育方法和手段,为师生和家长提供更加全面、专业的心理健康服务,共同营造一个健康、和谐、积极向上的校园环境。(陈丽敏 梁诗雨)